Hoy en día, a la gente le encanta el agua alcalina por sus propiedades ultrahidratantes y reguladoras del pH. Pero antes de empezar a beberla, ¿sabe cómo el H₂O alcalino beneficia su salud?
1. Ayuda con el reflujo ácido.
El agua alcalina natural puede ser eficaz contra el reflujo ácido, ya que esta afección se debe a una enzima llamada pepsina. Esta molécula proteica es precursora del reflujo ácido y sobrevive en un sistema altamente ácido. Consumir agua alcalina puede ayudar a equilibrar los altos niveles de ácido, lo que dificulta la supervivencia de la pepsina.
2. Ayuda al rendimiento en el entrenamiento.
Beber agua alcalina embotellada tiene un efecto positivo en el pH de la orina. Esto ayuda al cuerpo a utilizar el ácido láctico de forma más eficiente. El ácido láctico puede nutrir los músculos. Por lo tanto, beber agua alcalina embotellada durante la sesión de gimnasio puede ayudar potencialmente con el dolor muscular causado por un entrenamiento de alta intensidad.
3. Combate la toxicidad de los metales
El agua alcalina ayuda a eliminar los metales pesados de los tejidos, llevándolos al hígado. Dentro del hígado, los metales se filtran y se eliminan del cuerpo a través de la orina.
4. Te ayuda a perder peso naturalmente
A medida que los metales llenan el sistema, comienzan a acumular células grasas. Esto crea una barrera que retiene más ácido. Finalmente, estos metales fomentan un entorno propicio para la inflamación, la cual puede generar grasa intestinal.
5. Beneficioso para la salud del corazón
El agua alcalina ayudó a eliminar la acumulación de placa, lo que podría contribuir a un bombeo óptimo de la sangre hacia y desde el corazón. Además, equilibrar el pH intestinal reduce las inflamaciones que contribuyen a la diabetes, la hipertensión o las enfermedades cardiovasculares.