Es ist ein seltsames und frustrierendes Gefühl: Sie nehmen einen Schluck reines, sauberes Wasser, um gesund und hydratisiert zu bleiben, und dann kommt eine Welle der Übelkeit auf Sie zu. Wenn Sie sich schon einmal gefragt haben, warum mir beim Trinken von Wasser schlecht wird, sind Sie nicht allein. Diese Erfahrung ist häufiger, als Sie vielleicht denken, und kann viele verschiedene Gründe haben.
In den meisten Fällen ist die Ursache einfach und leicht zu beheben. Es könnte damit zusammenhängen, wie Sie Wasser trinken, was Sie gegessen (oder nicht gegessen) haben, oder sogar mit der Temperatur des Wassers selbst. Manchmal kann Übelkeit nach dem Trinken von Wasser aber auch ein Zeichen für etwas anderes sein, z. B. für ein Verdauungsproblem oder ein Problem mit der Wasserqualität.
In diesem Leitfaden gehen wir auf alle möglichen Ursachen ein, von einfachen bis hin zu schwerwiegenden. Wir stellen Ihnen praktische Abhilfemaßnahmen vor, die Sie heute ausprobieren können, und erklären Ihnen, welche Anzeichen darauf hindeuten, dass es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.
Überblick: Warum empfinde ich Übelkeit nach dem Trinken von Wasser
Wasser ist lebenswichtig und macht etwa 60 % unseres Körpers aus. Es hilft bei allem, von der Verdauung bis zur Temperaturregulierung. Warum also sollte etwas so Lebenswichtiges Übelkeit hervorrufen?
Die Antwort liegt im Gleichgewicht. Ihr Magen ist eine empfindliche Umgebung. Wenn Sie Wasser zu sich nehmen, verändern Sie diese Umgebung. Wenn Sie zu viel Wasser auf einmal trinken, können Sie den Magen zu sehr dehnen, was zu Unwohlsein führt. Wenn Sie Wasser auf nüchternen Magen trinken, kann sich die Flüssigkeit mit der Magensäure vermischen und Reizungen verursachen.
Ein leichtes Übelkeitsgefühl nach dem Trinken von Wasser ist in der Regel vorübergehend und hängt mit diesen einfachen Faktoren zusammen. Anhaltende Übelkeit nach dem Trinken von Wasser könnte jedoch auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem oder Probleme mit Verunreinigungen im Trinkwasser hinweisen.
Bei den meisten Menschen hängt Übelkeit nach dem Trinken von Wasser mit den Trinkgewohnheiten, einem empfindlichen Magen oder der Qualität des Wassers zusammen. Wenn das Gefühl jedoch anhaltend oder schwerwiegend ist, kann es auf ein medizinisches Problem hinweisen, das genauer untersucht werden muss.
Die wichtigsten Gründe, warum das Trinken von Wasser dem Magen schadet
Schauen wir uns die häufigsten Gründe genauer an, warum ein einfaches Glas Wasser dem Magen schaden kann.
Schnell-Antwort-Tabelle: Häufige Ursachen und schnelle Lösungen
Hier finden Sie einen kurzen Überblick über die häufigsten Gründe für Übelkeit nach dem Trinken von Wasser und darüber, was Sie sofort dagegen tun können.
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Ursache |
Unterscheidungsmerkmale |
Schnelle Abhilfe |
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Zu schnelles Wassertrinken |
Übelkeit, die auftritt, wenn man sehr schnell eine große Menge Wasser trinkt. |
Trinken Sie langsam und machen Sie Pausen zwischen den Schlucken. |
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Leerer oder voller Magen |
Unwohlsein, wenn Sie nur Wasser trinken oder direkt nach einer großen Mahlzeit. |
Versuchen Sie, Wasser mit einem leichten Snack wie Crackern zu kombinieren. |
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Säurereflux/Verdauungsprobleme |
Ein brennendes Gefühl in der Brust (Sodbrennen) oder allgemeines Unbehagen im Oberbauch. |
Bleiben Sie nach dem Trinken aufrecht und suchen Sie einen Arzt auf, wenn dies häufig vorkommt. |
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Elektrolyt-Ungleichgewicht |
Tritt häufig nach intensiver körperlicher Betätigung auf oder wenn Sie zu viel Wasser trinken, ohne die Salze zu ersetzen. |
Mischen Sie Getränke, die Elektrolyte enthalten. |
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Schlechte Wasserqualität/Verunreinigungen |
Ein schlechter Geschmack, ein seltsamer Geruch oder Übelkeit nur nach dem Trinken von bestimmtem Leitungswasser. |
Verwenden Sie einen Wasserfilter, z. B. eine Umkehrosmoseanlage, und ziehen Sie einen Wassertest in Betracht. |
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Schwangerschaft |
Morgenübelkeit, die durch alles ausgelöst werden kann, auch durch einfaches Wasser. |
Nehmen Sie über den Tag verteilt kleine, häufige Schlucke. |
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Chronische/seltene medizinische Probleme |
Anhaltende Übelkeit, die nicht verschwindet und manchmal mit Krankheiten wie Diabetes oder Medikamenten zusammenhängt. |
Eine ärztliche Untersuchung ist erforderlich, um die Ursache zu finden. |
Zu viel oder zu schnell trinken
Haben Sie schon einmal nach einem langen Lauf eine große Flasche Wasser getrunken? Wenn ja, dann haben Sie sich danach vielleicht ein wenig krank gefühlt. Wenn Sie in kurzer Zeit zu viel Wasser zu sich nehmen, können Sie Ihren Magen überlasten. Diese schnelle Ausdehnung kann einen Brechreizreflex auslösen.
In seltenen und extremen Fällen kann das Trinken einer enormen Menge Wasser in zu kurzer Zeit zu einer gefährlichen Situation führen, die als Wasserintoxikation bezeichnet wird. Dabei wird der Natriumspiegel im Blut verdünnt, was die Gehirnfunktion stören kann. Zu den ersten Anzeichen einer Wasserintoxikation gehören Übelkeit und Kopfschmerzen. Dies ist ein wichtiger Grund, keine großen Mengen an Wasser auf einmal zu trinken.
- What Es fühlt sich an wie: Ein schwappendes, volles Gefühl im Magen, gefolgt von Übelkeit oder dem Bedürfnis, sich zu übergeben.
- The Abhilfe: Trinken Sie Wasser langsam. Nehmen Sie über einen längeren Zeitraum hinweg kleine Schlucke, anstatt es hinunterzuschlucken.
Auswirkungen eines leeren oder vollen Magens
Der Zustand Ihres Magens - ob leer oder voll - spielt eine große Rolle dabei, wie er auf Wasser reagiert.
- Drinking Wasser auf leeren Magen: Wenn Ihr Magen leer ist, enthält er eine hohe Konzentration an Magensäure. Die Zugabe einer großen Menge Wasser kann diese Säure verdünnen, aber sie kann auch herumschwappen und die empfindliche Magenschleimhaut reizen, was zu Magenschmerzen beim Trinken von Wasser führt.
- Drinking Wasser auf vollen Magen: Ein großes Glas Wasser direkt nach einer großen Mahlzeit zu trinken, kann ebenfalls ein Problem darstellen. Ihr Magen ist bereits durch das Essen gedehnt. Wenn Sie nun noch mehr Wasser trinken, kann dies zu einer Überdehnung des Magens führen und Druck und Übelkeit hervorrufen.
- What Es fühlt sich an wie: Ein dumpfer oder stechender Schmerz, wenn Ihr Magen leer ist; ein aufgeblähtes, übermäßig volles Gefühl, wenn Sie gerade gegessen haben.
- The Abhilfe: Wenn Sie einen leeren Magen haben, versuchen Sie, ein paar Cracker zu essen, bevor Sie Wasser trinken. Wenn Sie gerade eine große Mahlzeit gegessen haben, warten Sie 30 Minuten, bevor Sie eine große Menge Wasser trinken.
Verdauungsstörungen (saures Reflux, Gastritis usw.)
Für Menschen mit Verdauungsproblemen kann ein einfaches Glas Wasser ein Auslöser sein. Die Weltgesundheitsorganisation stellt fest, dass unsicheres Trinkwasser weltweit eine der Hauptursachen für Magen-Darm-Erkrankungen ist.
- Acid Reflux (GERD): Bei dieser Erkrankung fließt Magensäure zurück in die Speiseröhre. Das Trinken von viel Wasser, insbesondere im Liegen, kann den Druck im Magen erhöhen und den Reflux verschlimmern, was zu Sodbrennen und Übelkeit führt.
- Gastritis: Dies ist der Fall, wenn die Magenschleimhaut entzündet ist. Ein entzündeter Magen ist sehr empfindlich, und selbst einfaches Wasser kann sich so anfühlen, als würde es Irritationen verursachen. Wenn Sie sich schon einmal gefragt haben: „Warum tut mein Magen weh, wenn ich Wasser trinke?“ oder „Warum reizt Wasser meinen Magen?“, könnten Erkrankungen wie Gastritis die Ursache sein.
- What Es fühlt sich so an: Ein brennendes Gefühl in der Brust, ein saurer Geschmack im Mund oder anhaltende, nagende Magenschmerzen.
- The Abhilfe: Bleiben Sie nach dem Trinken mindestens 30 Minuten lang aufrecht stehen. Wasser mit Zimmertemperatur wird oft besser vertragen als sehr kaltes Wasser. Wenn Sie eine Verdauungsstörung vermuten, suchen Sie einen Arzt auf, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
Elektrolyt-Ungleichgewicht und Dehydrierung
Es klingt seltsam, aber sowohl Dehydrierung als auch eine zu schnelle Rehydrierung können Übelkeit verursachen. Ihr Körper ist auf ein empfindliches Gleichgewicht von Elektrolyten wie Natrium und Kalium angewiesen, um zu funktionieren.
Wenn Sie durch Schwitzen, Krankheit oder zu wenig Trinken dehydrieren, gerät dieses Gleichgewicht aus den Fugen. Wenn Sie dann zu schnell zu viel reines Wasser trinken, können die Elektrolyte in Ihrem Blut noch weiter verdünnt werden, bevor Ihr Körper Zeit hat, sich darauf einzustellen. Diese plötzliche Verschiebung verursacht Übelkeit und kann sogar dazu führen, dass Sie sich übergeben müssen.
- What Es fühlt sich an wie: Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit, vor allem nach intensiver körperlicher Betätigung oder Übelkeit.
- The Abhilfe: Wechseln Sie bei der Rehydrierung nach einem erheblichen Flüssigkeitsverlust Wasser mit einem Elektrolytgetränk oder einem salzhaltigen Snack ab.
Wasserqualität und chemische Verunreinigungen
Warum tut mein Magen nach dem Trinken von Wasser weh? Manchmal liegt das Problem nicht bei Ihnen, sondern beim Wasser. Das Trinken von verunreinigtem Wasser ist eine häufige Ursache für Magenbeschwerden und Übelkeit. Nach Angaben der CDC kann Trinkwasser verschiedene chemische, mikrobielle und physikalische Verunreinigungen enthalten, die die Gesundheit beeinträchtigen können. Selbst wenn Ihr Leitungswasser den kommunalen Normen entspricht, kann es dennoch Stoffe wie Chlor, Blei oder Mikroben enthalten, die bei empfindlichen Personen die Gesundheit beeinträchtigen können.
Trinkwasser enthält eine Vielzahl von Verunreinigungen, die Übelkeit verursachen können. Verwenden Sie einen RO-Filter, um die chemischen Verunreinigungen herauszufiltern.
Zu den häufigsten Verursachern gehören:
- Chemicals: Chlor, das zur Desinfektion verwendet wird, Schwermetalle wie Blei aus alten Leitungen oder Spuren von Pestiziden.
- Microbes: Bakterien oder Viren können manchmal in Wasserquellen eindringen und Gastroenteritis verursachen, wobei Übelkeit und Erbrechen die Hauptsymptome sind.
- Minerals: Auch sehr "hartes" Wasser mit hohem Mineralgehalt kann einen empfindlichen Magen verärgern.
- How Können Sie feststellen, ob Wasser Sie krank macht? Achten Sie auf Muster. Fühlen Sie sich nur krank, wenn Sie zu Hause Leitungswasser getrunken haben, nicht aber Wasser aus der Flasche? Hat Ihr Wasser einen seltsamen Geschmack oder Geruch?
- The Abhilfe: Ein hochwertiges Wasserfiltersystem, z. B. ein Umkehrosmosesystem (RO), ist hervorragend in der Lage, eine Vielzahl von chemischen Verunreinigungen zu entfernen. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Wasserqualität schlecht ist, können Sie Ihr Wasser mit einem Testkit für zu Hause oder bei Ihrem örtlichen Gesundheitsamt testen lassen.
Empfindlicher Magen oder Wassertemperatur
Manche Menschen haben einfach ein empfindlicheres Verdauungssystem. Für sie kann die Temperatur des Wassers einen Unterschied machen. Sehr kaltes Wasser kann dazu führen, dass sich die Magenmuskeln zusammenziehen, was zu leichten Krämpfen oder Übelkeit führen kann.
Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft wird das Verdauungssystem durch die hormonellen Veränderungen viel empfindlicher. Aus diesem Grund ist die "Morgenübelkeit" so häufig. Bei vielen Schwangeren kann schon ein Schluck reines Wasser eine Welle der Übelkeit auslösen, vor allem auf nüchternen Magen.
Andere Ursachen für Übelkeit nach dem Trinken von Wasser
Wenn Sie die üblichen Ursachen ausgeschlossen haben, könnte Ihre Übelkeit nach dem Trinken von Wasser auf eine chronische Erkrankung zurückzuführen sein.
Chronische Verdauungsstörungen
Erkrankungen wie das Reizdarmsyndrom (IBS) oder die Gastroparese (eine Erkrankung, bei der sich der Magen zu langsam entleert) können dazu führen, dass eine Person sehr empfindlich auf alle Nahrungsmittel oder Getränke, einschließlich Wasser, reagiert. Die Übelkeit ist oft Teil eines umfassenderen Musters von Verdauungssymptomen.
Medikamente
Bestimmte Medikamente können als Nebenwirkung Übelkeit hervorrufen. Antibiotika, einige Schmerzmittel und bestimmte Diabetesmedikamente können die Magenschleimhaut reizen. Das Trinken von Wasser kann dieses Gefühl manchmal verschlimmern, da sich das Medikament auflöst und in direkten Kontakt mit dem gereizten Magen kommt.
Warnsignale und wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Während die meisten Fälle von Übelkeit nach dem Trinken von Wasser leicht sind, sollten einige Symptome niemals ignoriert werden. Es ist an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen, wenn Ihre Übelkeit nach dem Trinken von Wasser von einem der folgenden Symptome begleitet wird:
Suchen Sie dringend einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Persistent Erbrechen, bei dem Sie keine Flüssigkeit bei sich behalten können.
- Signs einer schweren Dehydrierung (z. B. sehr dunkler Urin, kein Wasserlassen seit mehr als 8 Stunden, extremer Durst, trockener Mund und Schwindelgefühl).
- Blood in Ihrem Erbrochenen oder Stuhl.
- Sudden und starke Bauchschmerzen.
- Confusion, Ohnmacht oder extreme Lethargie nach dem Trinken von Wasser.
- Unexplained Gewichtsverlust.
Nutzen Sie diese Checkliste, um zu entscheiden, ob Sie einen Arzt aufsuchen müssen:
- Are sich Ihre Symptome verschlimmern oder nach einigen Tagen nicht besser werden?
- Are Sie leiden unter Schwindel, Verwirrung oder Ohnmacht?
- Do Sie haben eine Grunderkrankung wie Diabetes, eine Nierenerkrankung oder Herzprobleme?
Wenn Sie eines dieser Kästchen ankreuzen, ist es am besten, eine professionelle medizinische Meinung einzuholen.
Wie lässt sich die Übelkeit beim Trinken von Wasser in den oben genannten Situationen lösen?
Sind Sie bereit, Erleichterung zu finden? Hier sind einige einfache, praktische Schritte, die Sie unternehmen können, um die Übelkeit nach dem Trinken von Wasser zu beenden.
- Modify Wie Sie trinken: Das ist die einfachste Lösung. Vermeiden Sie es, zu viel Wasser auf einmal zu trinken. Trinken Sie Wasser in kleinen Schlucken über den Tag verteilt, anstatt eine ganze Flasche zu trinken. So bleiben Sie hydriert, ohne Ihren Magen zu überfordern.
- Pair mit Essen: Wenn das Trinken auf leeren Magen Ihr Auslöser ist, essen Sie einen kleinen, neutralen Snack wie eine Handvoll Mandeln, ein Stück Toast oder ein paar Cracker, bevor Sie trinken. Das Essen wirkt wie ein Puffer für Ihre Magenschleimhaut.
- Assess Wasserqualität: Wenn Sie vermuten, dass das Wasser das Problem ist, wechseln Sie ein paar Tage lang zu einer anderen Quelle. Versuchen Sie es mit abgefülltem Wasser oder verwenden Sie einen Wasserfilter. Ein Wasserfiltersystem mit Umkehrosmose (RO) ist eine der effektivsten Methoden, um chemische Verunreinigungen, Schwermetalle und andere Verunreinigungen zu entfernen, die Magenbeschwerden verursachen können.
- Balance Elektrolyte: Wenn Sie stark schwitzen oder krank waren, sollten Sie sich nicht nur auf einfaches Wasser verlassen. Fügen Sie Ihrem Wasser ein Elektrolytpulver hinzu oder trinken Sie Brühe oder ein Sportgetränk, um verlorene Salze wieder aufzufüllen.
- Stay Aufrecht: Wenn Sie zu saurem Reflux neigen, ist die Schwerkraft Ihr Freund. Vermeiden Sie es, direkt vor dem Schlafengehen oder vor dem Hinlegen große Mengen Wasser zu trinken. Bleiben Sie nach dem Trinken mindestens 30 Minuten lang sitzen oder stehen.
- Adjust die Temperatur: Versuchen Sie, Wasser mit Zimmertemperatur statt eiskaltem Wasser zu trinken. Manche empfinden es als magenschonender.
Wasserqualität ist wichtig: Wie man sie beurteilt und handelt
Wie können Sie feststellen, ob Ihr Leitungswasser der Übeltäter ist? Ihre Sinne können Ihnen Hinweise geben.
Warnzeichen für schlechte Wasserqualität:
- Taste: Schmeckt Ihr Wasser metallisch, bitter oder salzig?
- Smell: Riecht es nach Chlor (wie in einem Schwimmbad), faulen Eiern oder Schmutz?
- Appearance: Ist es trüb, verfärbt, oder sehen Sie Partikel darin schwimmen?
Wenn Sie eines dieser Merkmale feststellen, sollten Sie weitere Untersuchungen durchführen.
Maßnahmen, die Sie ergreifen können:
- Consider einen Wasserfilter: Der einfachste Schritt ist die Verwendung eines Wasserfilterkrugs oder eines Wasserfiltersystems für den Untertisch. Für maximalen Schutz vor chemischen Verunreinigungen ist ein Umkehrosmose-Wassersystem die erste Wahl.
- Test Ihr Wasser: Sie können ein Wassertest-Kit für zu Hause online oder in einem Baumarkt kaufen. Für eine gründlichere Analyse wenden Sie sich an Ihr örtliches Gesundheitsamt oder an ein zertifiziertes Labor, um auf Blei, Bakterien und Pestizide zu testen.
- Check Lokale Berichte: Ihr kommunaler Wasserversorger ist verpflichtet, jährlich einen Bericht über die Wasserqualität zu erstellen. Die CDC weist darauf hin, dass selbst aufbereitetes Wasser potenziell gesundheitsgefährdend sein kann, wenn lokale Systeme versagen oder Schadstoffe nach der Aufbereitung in das Wasser gelangen.
Besondere Bevölkerungsgruppen und persönliche Beratung
Bestimmte Personengruppen können nach dem Trinken von Wasser eher zu Übelkeit neigen.
- Pregnant Personen: Am besten ist es, über den Tag verteilt kleine, häufige Schlucke Wasser zu trinken. Manche Menschen finden, dass das Hinzufügen einer Scheibe Zitrone oder Ingwer zu ihrem Wasser hilft, ihren Magen zu beruhigen.
- Seniors und Menschen mit chronischen Krankheiten: Ältere Erwachsene und Menschen mit Erkrankungen wie Nieren- oder Herzkrankheiten sind anfälliger für Dehydrierung und Elektrolytstörungen. Es ist wichtig, mehr Wasser zu trinken, aber dies stetig zu tun und auf Symptome wie Schwellungen oder Übelkeit zu achten.
- Children: Wenn sich ein Kind nach dem Trinken von Wasser wiederholt erbricht oder ungewöhnlich müde wirkt, ist es wichtig, umgehend einen Arzt aufzusuchen. Kinder können viel schneller dehydrieren als Erwachsene.
Experteneinblicke & Beweise
Medizinische Experten sind sich einig, dass die Flüssigkeitszufuhr zwar wichtig ist, dass es aber auch darauf ankommt, wie wir Flüssigkeit zu uns nehmen.
"Bei den meisten Menschen ist die Übelkeit nach dem Trinken von Wasser harmlos und verschwindet oft, wenn sie die Aufnahme von Wasser verlangsamen oder zunächst einen kleinen Snack zu sich nehmen. Bei chronischen oder unerklärlichen Symptomen sollte man jedoch einen genaueren Blick auf die Gesundheit des Verdauungssystems oder mögliche Probleme mit der örtlichen Wasserversorgung werfen." - Gastroenterologe, Clinical Research Review.
Die Cleveland Clinic weist auch auf die Risiken einer übermäßigen Flüssigkeitszufuhr hin und stellt fest, dass unsere Nieren nur etwa einen Liter Wasser pro Stunde verarbeiten können. Wird mehr getrunken, kann dies den Körper überfordern und zu einer Wasservergiftung führen, wobei Übelkeit eines der ersten Warnzeichen ist.
Key Takeaways
Übelkeit nach dem Trinken von Wasser ist ein Signal Ihres Körpers, auf sich aufmerksam zu machen. In den meisten Fällen ist die Lösung einfach: Verlangsamen Sie Ihr Trinktempo, vermeiden Sie es, große Mengen auf nüchternen Magen zu trinken, und achten Sie auf die Qualität Ihres Wassers. Die Verwendung eines hochwertigen Wasserfiltersystems, z. B. eines Umkehrosmosefilters, kann die Sorge um Verunreinigungen ausräumen.
Denken Sie daran, auf Ihren Körper zu hören. Wenn Sie diese Änderungen vornehmen und die Übelkeit anhält oder von schweren Symptomen begleitet wird, sollten Sie nicht zögern, einen Arzt zu konsultieren, um zugrundeliegende Gesundheitsstörungen auszuschließen.
FAQs
Warum fühle ich mich nach dem Trinken von Wasser unwohl?
Es gibt eine ganze Reihe von Gründen, warum man sich nach dem Trinken von Wasser unwohl fühlen kann. Die häufigsten sind zu schnelles Trinken, Trinken auf leeren Magen oder Verdauungsprobleme wie Säurereflux. Darüber hinaus können auch eine schlechte Wasserqualität oder Elektrolytstörungen im Körper dazu führen, dass man sich nach dem Trinken von Wasser unwohl fühlt.
Warum fühlt man sich beim schnellen Wassertrinken krank?
Schnelles Wassertrinken kann zu einer plötzlichen Dehnung der Magenwand führen, was einen Übelkeitsreflex auslöst. Die rasche Aufnahme von Wasser kann auch vorübergehend die Magensäure verdünnen und ein mulmiges Gefühl hervorrufen, da die große Menge an Flüssigkeit umherschwappt.
Woran erkennen Sie, ob Wasser Sie krank macht?
Achten Sie auf den Zusammenhang. Wenn Ihnen nur nach dem Trinken von Leitungswasser übel wird, nicht aber nach dem Trinken von Wasser aus Flaschen, könnte das Wasser selbst das Problem sein. Ein seltsamer Geschmack oder Geruch ist ein weiteres wichtiges Indiz. Wenn die Übelkeit bei mehreren Personen in Ihrem Haushalt von Symptomen wie Durchfall oder Krämpfen begleitet wird, deutet dies stark auf verunreinigtes Wasser hin.
Warum habe ich nach dem Trinken von Wasser Bauchschmerzen?
Wenn man nach dem Trinken von Wasser Magenschmerzen hat, liegt das meist daran, dass das Wasser beim Fasten die Magenschleimhaut direkt reizt, vor allem wenn man eine Überproduktion von Magensäure hat. Wenn Sie ein Problem wie Gastritis haben, ist die Magenschleimhaut bereits in einem entzündeten und empfindlichen Zustand, und diese Situation ist noch wahrscheinlicher.
Kann die Marke oder die Art des Wassers Übelkeit hervorrufen?
Ja. Verschiedene Marken von abgefülltem Wasser haben einen unterschiedlichen Mineralgehalt. Einige „Mineralwässer“ haben einen sehr hohen Gehalt an Mineralien wie Magnesium oder Sulfat, die abführend wirken oder einen empfindlichen Magen reizen können. Wenn Ihnen nach dem Trinken einer Sorte immer wieder übel wird, sollten Sie auf eine andere umsteigen.